Revolution im Bereich der menschlichen Gesundheit

Ihr Partner auf dem Weg zu einem funktionellen Körper

Ich bin Oliver, zertifizierter Functional-Patterns-Praktiker und Gründer des Regen-Studios. Ich helfe Menschen, Schmerzursachen zu beseitigen, die Haltung zu verbessern und zur natürlichen Bewegung zurückzukehren.

Ich passe jedes Training an Ihren Zustand, Ihre Ziele und Ihre realen Möglichkeiten an, damit Sie sicherer und ohne unnötige Überlastung trainieren.

Zertifizierung

Functional Patterns Certified Practitioner

Ausbildung

Functional Patterns HBS 1

Laufende fachliche Weiterbildung

Erfahrung

5+ Jahre individuelle Arbeit mit Klienten

Spezialisierung

Skoliose, chronische Schmerzen, Bewegungseinschränkungen

Was ist Functional Patterns?

Ein Trainingssystem, das Rehabilitation und funktionelle Bewegung in einem Prozess verbindet.

Im Vergleich zu traditionellen Trainingsmethoden unterscheidet sich Functional Patterns vor allem dadurch, dass es die Bereiche Fitness, Physiotherapie, Rehabilitation und Rekonditionierung in einem Ansatz verbindet. FP konzentriert sich auf die Entwicklung grundlegender menschlicher Bewegungsmuster, die Muskel- und Nervensystem im Einklang mit unserer Biologie stimulieren. Mit anderen Worten entwickelt und verfeinert es die Funktionen, die uns als Spezies definieren und aus evolutionärer Sicht für unser Überleben am wichtigsten waren: Stehen, Gehen, Laufen und Werfen.

Durch den modernen Lebensstil und sitzende Arbeit degenerieren unsere Körper langsam, weil sie sich an statische Positionen anpassen. Dadurch gerät Ihr Körper ins Ungleichgewicht und beginnt, falsche Bewegungsmuster zu verwenden, bis Schmerzen oder gesundheitliche Probleme auftreten. FP entwickelt daher Ihre grundlegenden funktionellen Muster erneut und stellt die Funktionen wieder her, die für Ihre Bewegung wesentlich sind.

Zurück zu den Wurzeln

Wiederherstellung natürlicher Bewegungsmuster, auf denen gesunde und stabile Bewegung basiert.

Ganzheitlicher Ansatz

Wir betrachten den Körper als vernetztes System und lösen daher Zusammenhänge statt isolierter Schmerzpunkte.

Funktionelles Training

Kombination aus Korrektur und Dynamik entsprechend Ihrem Niveau, Ihren Zielen und Ihren aktuellen Möglichkeiten.

Prävention & Regeneration

Weniger Schmerzen, geringeres Verletzungsrisiko und bessere körperliche Belastbarkeit im Alltag und Sport.

GANZHEITLICHER ANSATZ

FP nutzt eine funktionelle Trainingsform, die aus korrigierenden und dynamischen Übungen besteht.

Dabei wird immer der ganze Körper genutzt, weil er als System verstanden wird, in dem alles miteinander verbunden ist. Deshalb wird bei Kreuzschmerzen nicht nur der Rücken betrachtet, sondern der Körper als Ganzes.

STÄRKEN UND VORTEILE

Verbessert Ihre Haltung, Bewegungsfähigkeiten und Gesundheit.
Vorbeugung von Verletzungen bei Sport und anderen körperlichen Aktivitäten.
Training/Rehabilitation für alle geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Kondition.
Auch als Reha-Form nach Operationen und Verletzungen geeignet.
Auch für Senioren oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.
Beste Ergebnisse unter allen Übungsmethoden.
Herausragende Ergebnisse bei Menschen mit Skoliose und zerebraler Lähmung.

Möchten Sie herausfinden, ob dieser Ansatz auch für Sie geeignet ist?

Erstberatung buchen

Ergebnisse, die Sie sehen und spüren

Reale Geschichten von Klienten, die systematisch an ihrer Gesundheit gearbeitet haben.

Transformations-Fotogalerie

Erfahrungen von Klienten

❞

★★★★★

Vďaka cvičeniu FP lepšie spoznávam svoje telo. Tréningy v priateľskej atmosfére ma posunuli k citeľne väčšej sile a lepšiemu pohybu.

Silnejšie telo a lepšia aktivácia svalov

Tomáš F. 4 roky Functional Patterns

❞

★★★★★

Po vyše roku trénovania FP s Oliverom ma chrbát ani platnička druhýkrát nezradili. Vidím obrovský posun v zapájaní správnych svalov a zlepšujem si aj bežeckú techniku.

Bez návratu bolestí počas ročného progresu

Roman D. Po zranení medzistavcovej platničky

❞

★★★★★

FP sme vyhľadali kvôli zlému držaniu tela. Po vyše roku cvičenia sú viditeľné zlepšenia nôh, držania tela aj celkového pohybu.

Viditeľné zlepšenie držania tela aj behu

Dávidkova mama Hypotónia a hypermobilita

Vereinbaren wir eine erste Beratung

Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an. Gemeinsam legen wir einen Ablauf fest, der für Ihren Körper und Ihre Ziele sinnvoll ist.