Revolúcia v oblasti ľudského zdravia

Váš partner na ceste k funkčnému telu

Som Oliver, certifikovaný praktik Functional Patterns a zakladateľ štúdia Regen. Pomáham ľuďom odstrániť príčiny bolesti, zlepšiť držanie tela a vrátiť sa k prirodzenému pohybu.

Každý tréning prispôsobujem vášmu stavu, cieľom a reálnym možnostiam, aby ste sa hýbali istejšie a bez zbytočného preťaženia.

Certifikácia

Functional Patterns Certified Practitioner

Vzdelanie

Functional Patterns HBS 1

Priebežné odborné vzdelávanie

Skúsenosti

5+ rokov individuálnej práce s klientmi

Špecializácia

Skolióza, chronické bolesti, pohybové obmedzenia

Čo je Functional Patterns?

Systém tréningu, ktorý spája rehabilitáciu a funkčný pohyb do jedného procesu.

Od tradičných tréningových metód sa Functional Patterns líši najmä tým, že spája dokopy odvetvia fitness, fyzioterapie, rehabilitácie a rekondície. FP sa zameriava na rozvoj základných ľudských pohybových vzorov, ktoré stimulujú svalovú a nervovú sústavu v súlade s našou biológiou. Inými slovami, rozvíja a zdokonaľuje tie funkcie, ktoré nás ako živočíšny druh definujú, a ktoré boli z evolučného hľadiska najdôležitejšie pre naše prežitie: státie, chôdza, beh a hádzanie.

Vďaka modernému životnému štýlu a sedavému zamestnaniu naše telá pomaly degenerujú, lebo sa na túto statickú polohu adaptujú. Tvoje telo sa tak dostáva do nerovnováhy a začína používať nesprávne pohybové vzory, až kým sa nedostaví bolesť či zdravotné ťažkosti. FP preto opäť rozvíja tvoje základné funkčné vzory a obnovuje tie funkcie, ktoré sú pre tvoj pohyb zásadné.

Späť ku koreňom

Obnova prirodzených pohybových vzorov, na ktorých stojí zdravý a stabilný pohyb.

Holistický prístup

Telo vnímame ako prepojený systém, preto riešime súvislosti, nie izolované miesto bolesti.

Funkčný tréning

Kombinácia korekcie a dynamiky podľa vašej úrovne, cieľov a aktuálnych možností.

Prevencia & regenerácia

Menej bolesti, menšie riziko zranení a lepšia pripravenosť tela na bežné aj športové zaťaženie.

HOLISTICKÝ PRÍSTUP

FP využíva funkčný typ tréningu, ktorý pozostáva z korekčných a dynamických cvičení.

Využíva pri tom vždy celé tvoje telo, lebo ho vníma ako systém, v ktorom je všetko navzájom prepojené. Preto sa napríklad pri bolesti krížov nezameriava len na chrbát, ale na telo ako celok.

SILNÉ STRÁNKY A BENEFITY

Zlepší tvoje držanie tela, pohybové schopnosti a zdravie.
Prevencia voči zraneniam pri športe a iných fyzických aktivitách.
Cvičenie/rehabilitácia vhodná pre každého, bez ohľadu na tvoj vek, pohlavie či fyzickú kondíciu.
Vhodné aj ako forma rehabilitácie po operáciách a úrazoch.
Vhodné aj pre dôchodcov či ľudí s telesným hendikepom.
Najlepšie výsledky spomedzi všetkých cvičebných metód.
Bezkonkurenčné výsledky s ľuďmi trpiacimi skoliózou a detskou mozgovou obrnou.

Chcete zistiť, či je tento prístup vhodný aj pre vás?

Objednať úvodnú konzultáciu

Výsledky, ktoré vidíte aj cítite

Reálne príbehy klientov, ktorí sa rozhodli pracovať na svojom zdraví systematicky.

Fotogaléria transformácií

Skúsenosti klientov

❞

★★★★★

Vďaka cvičeniu FP lepšie spoznávam svoje telo. Tréningy v priateľskej atmosfére ma posunuli k citeľne väčšej sile a lepšiemu pohybu.

Silnejšie telo a lepšia aktivácia svalov

Tomáš F. 4 roky Functional Patterns

❞

★★★★★

Po vyše roku trénovania FP s Oliverom ma chrbát ani platnička druhýkrát nezradili. Vidím obrovský posun v zapájaní správnych svalov a zlepšujem si aj bežeckú techniku.

Bez návratu bolestí počas ročného progresu

Roman D. Po zranení medzistavcovej platničky

❞

★★★★★

FP sme vyhľadali kvôli zlému držaniu tela. Po vyše roku cvičenia sú viditeľné zlepšenia nôh, držania tela aj celkového pohybu.

Viditeľné zlepšenie držania tela aj behu

Dávidkova mama Hypotónia a hypermobilita

Dohodnime si úvodnú konzultáciu

Napíšte mi alebo zavolajte. Spoločne nastavíme postup, ktorý dáva zmysel vášmu telu aj cieľom.